教你24小时护眼锦囊：
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7 f; k; h& q0 h8 D$ p· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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( g' K5 T# X# v( j2 ^2 P+ K· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。" K2 b7 K1 w$ D' V% `. y% }1 X- ~
( q4 `) }( S* b% y# X9 [2 `% {2 D* t· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。+ W1 c6 r1 |8 U9 {2 e6 B3 R& e; \" _
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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* A, A4 X4 u5 {. J还有记得：
: c9 ?2 }- b) h; c) S; I戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
+ N. Z9 S) a2 j. K: \' B0 O; c# B5 q0 q如果你都做到了，就会＝ ) S$ o! l' p, n
拥有一双媚眼 . Y$ r, V: w K" e: _% n
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补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。2 g$ y4 t5 U" L1 Z% l) r5 y$ s
( O9 M0 K) }. E% N" B 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。# E: x4 r( _1 D5 {' X/ m$ S2 B& s
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41