教你24小时护眼锦囊：) L8 C! N2 F6 ?8 ~, |* W
8 X7 n' [+ e& |" M9 Z' ]/ p· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。! Z$ \' `: }2 C/ B
1 g U! ]9 }4 w* ]! n. [5 l9 z· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。! @1 L- ^, p6 p5 `4 x
; h+ P' \9 X% p· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。5 a3 Y- r$ v5 a9 U6 V# H# S
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。0 k& Y) r0 W) [+ s9 S
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还有记得：
3 A$ r3 v2 h) r$ H8 X F戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
* D$ i- N5 a. L' r- d( x如果你都做到了，就会＝ 8 p1 ]5 m$ a# w2 A X, s; A
拥有一双媚眼 0 W; t& d) [, S8 ~0 @7 A: w
* f- G' G, y4 V) W6 R
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
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还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。/ ?/ p+ ^& U W* a3 N$ N
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41