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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子0 t3 q* n M9 t& f
. w& H8 g& B% V/ M黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
- I! ~ }$ k, g. Y# W- s五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 % f% a. f, V6 ~9 J
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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. s7 d( e( r @# A3 E食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 - c3 F4 }, M# e
% Z4 |: g# u: V6 J" D+ X二、吃猪肝可去肺火 m/ U5 s/ a" R% D8 ?4 L% L
' c" O& F8 n i表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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. O. a* O, k+ z8 d2 a三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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+ D. \. `' ^' `7 t食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 i9 ]) e% r2 o) `% H+ {3 S
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四、喝梨水去肝火 6 }) A# y7 k# s, {
6 M# ?; Q% _% `: G2 W, P表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 . M/ c* }2 @; q& h. g$ D2 G
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五、吃猪腰去肾火 ' v! @; j9 ]$ I) u
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 % L9 g$ m/ M) h, p
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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