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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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4 R5 D* S/ o" c) [7 z黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
S7 z& z P, N, {9 u, L五种“去火”食疗法 % H; a( @ j* U5 I9 q, _
3 g% p+ b L/ y9 |, H, L" x1 y人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 8 `, Y- o; M6 Y2 |" F8 }- F
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一、喝莲子汤去心火
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/ c7 c! x+ k/ k4 d0 E1 {表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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! N, n9 W" ]0 z& F( y% v j食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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9 z3 y# V7 e5 ?' G$ k二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 : Q" I; H# n6 `; A9 }$ O
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 4 Y( N$ b5 W: D# u4 |7 m/ G
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三、喝绿豆粥去胃火
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2 y$ R/ r6 z3 h表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 * B2 c9 h, K0 s) B
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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4 Y6 u0 F# J; I. J; J$ S2 {食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 1 ^4 C; O: f# n) k' [* c
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五、吃猪腰去肾火
% r$ [& ~6 @- n2 U# e" l# f/ ~ N4 u' e表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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& e$ l' I; R8 s- }" G1 c# `3 r食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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