|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。$ K* n) ^, o4 `1 R1 z/ U$ L7 D; R
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质# E4 p |, q& G/ ~8 H$ G% T
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
. O A* @% n1 _( i3 X1、血虚体质的食谱 # K% Z* P [( h0 d! v4 f' ]
当归红茶仗
! ~8 h# Y9 x7 i配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。, Y: ~* P+ \, E1 l7 V1 m ?4 ?2 s! R
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
2 M' A5 W. S' f5 w7 [功效:补血养血,温暖肠胃。
5 K' m1 n# p) m, M7 u; d应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 1 W1 z+ x. }# @3 e9 x' o/ J- m
2、桂圆红茶仗
4 Z8 g; M1 F6 ] u R/ t6 d, B5 t配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
5 T; m. [) |) s. c5 A$ F1 ]! A制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
8 x" H0 w* {* f! q s+ k7 }; m% Y/ ?功效;补益气血,温暖肠胃。. r3 p% u0 \9 m
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
; D# P4 V0 d. X$ n& H3、芝麻红枣茶
$ G5 V/ X# m m/ R' L W/ A/ m配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。8 J( O6 r0 W1 ~0 X
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
6 Q, M! ?1 l, s! j9 f, B功效:补血明目,润肠通使。
( k$ r( b$ x8 L+ A; j& N应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 % U4 h1 ~+ `9 a+ z3 e+ i1 |$ u3 Y
4、山杠决明子茶& c! j6 r t3 H- ^! l
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。# @% q0 D" r% g3 { I$ E7 I" [
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。9 V$ x0 s1 Q4 H& K5 D
功效:消食通使,活血明目。
/ X- M; n! o: w6 I应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 2 n: O. H) @, K; E1 e& Y3 z; _: x
5、甘乌甘草茶" V; |5 M4 D' {% ], r& t$ I
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。! S( J& I* L; c* x, p
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。: f* c# Y$ ^/ n# a
功效:润肺止咳,朴益精血。# R( e0 Z2 }# v: o
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。3 \! ]) {5 w& V
6、葡萄红枣茶/ q( w, [* v7 K4 Z6 A
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
0 v8 b1 E2 q+ J( H制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。& w ?2 B; W* R; L/ i% V
功效:益气补血,滋阴养血。# K' ^0 i! X) U2 J, e- s4 H/ r( X
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
8 ~- i9 ~! M! h: \6 O7、木耳红枣汤& ?4 l" U/ b" g8 b2 N/ I) b& C' s
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。4 F' B' x( p& b0 k
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。! Z. E3 t; ^' P' N2 j' C
功效:益气补血,滋阴养血。+ }# f% v" e7 t" D2 Q& I5 j+ I+ `
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
2 b$ k, T- {) x/ y5 C8、荔枝红枣羹& K$ k3 [ A6 z) V" f# J& Y t
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。: j+ E2 D; k, Q6 P6 L' Y% R8 e: Q
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
" U% ~- h9 {& S$ J功效:补益气血,养血安神。
% O/ n; Q$ r" ~+ M" b! e4 t应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 1 ]2 D5 s* e9 v; H/ t/ w
0 y- _4 C0 p( E! c3 ?7 h
. B( X+ N$ @& e5 u* ]* e, v
4 Z+ P* g7 `4 a9 r
5 K% \7 L3 t2 |) e% T |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|