|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。4 b D0 l- _9 i5 b3 q, x7 W5 S
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
1 V4 U0 Y( s) X2 ]) l- E5 J血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。) x# z; n# i4 B# z+ H2 ^( I8 l# d
1、血虚体质的食谱 - f& j7 j6 n! s" t8 |
当归红茶仗* ~ o, D/ m7 t
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
: Y* g- U- a; E; E* c4 N制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
+ ~2 @& M* x% B; m, |* R' _功效:补血养血,温暖肠胃。
6 M+ ?3 k: H% o& v' O4 ?应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 7 O `9 t/ A# a+ ?) u5 m- E& D
2、桂圆红茶仗
4 E# _2 O. R% p( T! R4 Y, Y配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
, ~# O( M: f3 R' ]+ x# y制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
" Q0 X; h! j, l0 F$ c! M5 ?功效;补益气血,温暖肠胃。
# s( O! X9 G0 H! l应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。, B4 i( V( n$ o5 g8 t: k* {
3、芝麻红枣茶
% D! F2 o" B$ \( o2 t- a配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
# G% ]; Y; H6 w6 F4 S8 {制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
; r; i$ C4 u c% z% V8 b功效:补血明目,润肠通使。; I2 }5 l; A" e$ X5 W' o) M
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 . ?6 B9 \- F' K6 Y! D: e; a" e: v
4、山杠决明子茶: Z2 b: Z. |1 L7 P
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
1 T% @& n7 v9 E4 u4 _制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。- S2 v! S; t* o; v) _
功效:消食通使,活血明目。$ r1 ]# N1 H: {! O5 l
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
7 W0 w* J# i8 C5 F6 X7 K' i5、甘乌甘草茶
* Z- `# [- R I* M: J配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
; N* r" K' ?! S, a: n! t制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
/ I6 Y" M r9 K" W( X0 q功效:润肺止咳,朴益精血。
$ D( h0 \" A& {+ [) J应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
7 I- g# ]* w8 m6、葡萄红枣茶$ B7 N( Q% G {: g/ S: ~8 P
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
g9 ?" k0 f; ~/ d) }/ ^+ w制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。! u7 K) @; e8 S* O+ M! t I8 g5 j: W
功效:益气补血,滋阴养血。
$ n, _! S) e$ j- p z8 I( Q应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
7 ]: w7 N$ ^' ]) D. \# e" J' ]7、木耳红枣汤) |( Q- [+ `' ], d
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
& ~6 h2 L" E$ T4 Y2 |3 h2 v- [制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。2 O* N! _& ]3 m' g R
功效:益气补血,滋阴养血。* U0 M. J; k, v, I( Y
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 9 L3 F, C4 T$ V, F& V8 i- [5 H
8、荔枝红枣羹6 r* F9 D9 L% o+ B
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。4 U" s1 J" w! n) v
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
- l- f, e0 e/ F# T" S功效:补益气血,养血安神。
2 t/ |6 s( {: U, \应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
4 g; c w# {% S6 j& [" l" R& u; ~
0 H$ G, A( Z& z, O7 p
- i2 p* V1 Z3 c# o
% n. X: z. X% q0 v! h |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|