|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。2 R' k, \% ] J l
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
5 G+ t0 K' ]4 H4 D* i- M4 c: o血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。3 M, ]: z, E, S1 C/ H
1、血虚体质的食谱 8 X! ?+ J- R4 k& U7 A& a7 H
当归红茶仗
- i( O( ~" Q. L* \2 R配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
0 v8 B1 ]$ ~- Q制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
9 W- p0 S1 g7 n( A. `0 h" P功效:补血养血,温暖肠胃。1 G8 o1 B# z% A* @
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 " @$ |. o' m& u$ j& J
2、桂圆红茶仗
0 j, l( J" l2 c0 O J配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。0 V. H/ X" k6 `/ a5 q. E
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。' N/ g+ ]& p5 T" T5 s' S2 k2 O
功效;补益气血,温暖肠胃。( }4 u8 G" f6 ?) B
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
8 ]4 H9 m s3 q3、芝麻红枣茶
4 c2 ~4 Q2 d( u/ ^配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
9 r$ x! `4 U' X; U) I9 e制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
2 v) A4 L2 i2 ^ T2 @9 N功效:补血明目,润肠通使。
9 n8 x0 d6 S. D4 u* c Z8 V应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
& J! _* {4 l1 D4 l3 ?; [4、山杠决明子茶/ ?* j2 w, `) U/ T
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。, N0 O' [8 q% t2 P; `# y
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
7 G; ?4 J/ w O0 n# d' ?& U I2 C功效:消食通使,活血明目。' X) w" r+ y2 D% b: p
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 8 W2 _* U5 A( b( e' \/ `1 l" E
5、甘乌甘草茶9 X% N/ X# c8 H2 N% H
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
! z2 @) F- f+ V/ A5 |/ I制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
* o5 v5 \; F8 Q! D0 h功效:润肺止咳,朴益精血。
1 S$ n# q; N$ e: M& {, i应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
& f/ u/ p; e) n8 Z; k6、葡萄红枣茶
$ v$ x8 p+ h9 g配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。5 ^! Z1 `9 c+ G( `2 \3 s; @
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
6 J, Z0 U5 ?5 k! Q, ?- ~/ w功效:益气补血,滋阴养血。
# U+ ?, e: X3 {: `0 {应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
/ [: X. o% }$ P4 k5 V7、木耳红枣汤" _, o; k' p9 Y7 D5 a
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。; x* h9 w6 K' |& T5 A+ z
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。' H3 }6 Y8 C/ y
功效:益气补血,滋阴养血。
: ^, I' W5 |3 x应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
! y1 m. |& b N* C# v9 k8、荔枝红枣羹" e/ ~, i/ S$ Q
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
$ h1 H2 ?7 \' ^制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
. m2 x! ?1 ]; D, V+ Y! l% Q( {# F" K功效:补益气血,养血安神。
/ r. @, q2 }0 U! ?) x应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
/ k# o$ y! W+ ~; j2 f: [" A7 [) e
, V+ {8 i" @" \/ i7 G! K0 Q
: P- H6 @( B1 ?: p& \$ J/ v) o0 _: o/ m' q' k
* ~ r2 V/ ? G; M7 T* a |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|