|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
8 k; W. v7 C3 C- c! I- B* s9 H- u: s7 A8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质8 q: z# A- K# H* F- s% z3 F# }% L
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。' @) W+ W8 Z2 L' @
1、血虚体质的食谱
4 D3 ^; t( L; H6 X, s& k当归红茶仗
& ^5 t) ~2 y. f5 x" t配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
, T$ {! Z R' {3 f) J制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
) ?- U; W9 \0 t- v# ^$ i: z, m功效:补血养血,温暖肠胃。1 D5 r" a) t8 Z. u
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
9 E& W, z' a/ B `# Z2、桂圆红茶仗
5 S: ^6 P4 d$ R2 [* [配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
3 Y" |: R0 q$ o- y' w. K9 T制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
& b1 z- z. n6 ^$ w6 D" Y功效;补益气血,温暖肠胃。
4 D7 b! r+ J1 B5 S9 Y7 `应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
- d# e% H* E' U# b3、芝麻红枣茶, o. g6 E5 U& }' h1 d+ X1 m5 R
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
1 D% J. n9 `( Y6 k制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
2 ~9 F2 t7 n- f& ~: Z6 V功效:补血明目,润肠通使。; U8 `+ r- W3 i q1 {
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
* k- E. M3 w9 I4、山杠决明子茶
! I6 L; L0 ^5 X6 C, T. K配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。# ]; h% {2 }7 x1 f, a
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。! \1 ]! e; I' f$ F( S6 r) h2 Q' p
功效:消食通使,活血明目。
3 x+ u) c2 T2 \6 d. }& g: {. J! Y应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
& O9 h. O: P1 r0 F/ D5、甘乌甘草茶1 k: e2 U4 h- I) z" p
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
" L8 s6 I' e/ l H u0 w% v制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。7 y2 H: q) F. [2 Z3 x+ \
功效:润肺止咳,朴益精血。0 M* B7 |% e2 b& v9 @
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
* i1 g. E+ a1 @6、葡萄红枣茶
) d& {0 k. m @9 ~配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。8 Z: I# _5 I3 [) g' b
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
- T$ v- m9 F. z* E2 }# b功效:益气补血,滋阴养血。
, X9 h' \, _ Q应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 8 v2 p# ~$ M% [* p1 k1 G8 k% Z4 S
7、木耳红枣汤
. t. R0 h& r4 `' L3 U: _配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
. Q, J% c) V% q, g" o; \/ ~制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。# O, E% l# j( S" k1 s4 @
功效:益气补血,滋阴养血。
! B! i6 }9 V, T6 s6 r, d |应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
: P# R J! j7 b& c8、荔枝红枣羹& L- D! w9 v% H G
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
1 I5 |4 }- n7 o N/ D, I制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
& z6 x7 r1 [5 e2 N9 J. d# M$ g4 H功效:补益气血,养血安神。4 h' j1 L+ {. `: Y7 a% z; O9 m
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
7 f! D* V( [8 e, x
% o* p$ g$ _6 ^0 a1 H W7 _% R/ J' d* |! F' g/ j+ Q8 J
- K* b! H$ ~4 i) j$ d# m: e$ S
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|